Atemarbeit - Workshops

In meinen Workshops zur Atemarbeit „Der Erfahrbare Atem“ nach Ilse Middendorf öffne ich einen Raum für Wahrnehmung, Sammlung und Vertiefung. Die Arbeit lädt dazu ein, den Atem in seiner natürlichen Umgebung zu erfahren und Zusammenhänge zwischen Atem, Bewegung, Haltung und Präsenz zu erkunden.

Die Workshops sind prozessorientiert angelegt und richten sich an Gruppen, Ensembles sowie an Fort- und Weiterbildungsformate. Inhalte und Schwerpunkte werden jeweils auf die Gruppe und den Kontext abgestimmt.

Teilnehmerzahl:

Die Workshops sind für Gruppen von 6 – 12 Personen konzipiert.

Dauer & Honorar:

- 1,5 Stunden Workshop: 350 €
- 3,0 Stunden Workshop: 650 €

- Fahrtkosten: 0,50 € pro angefangenen Kilometer

Vorteile der Workshops:

- Atem- und Bewegungsübungen für mehr Lebendigkeit und innere Ruhe
- Stressabbau und Entspannung für Körper und Geist
- Förderung der Körperwahrnehmung und Selbstwahrnehmung
- Entwicklung von Kreativität und Ausdruckskraft
- Verbesserung der Haltung und Beweglichkeit

Wo finden die Workshops statt?

Ich komme direkt zu Ihrer Gruppe oder Ihrem Veranstaltungsort.

Egal ob in Stuttgart, Ludwigsburg, Waiblingen, Backnang, Heilbronn oder Umgebung – ich biete die Atemarbeit vor Ort in Ihren Räumen an.

Ablauf & Organisation

1. Anfrage & Terminabstimmung: Nutzen Sie das Kontaktformular oder rufen Sie mich direkt an.

2. Individuelle Absprache: Wir besprechen Dauer, Inhalte und besondere Wünsche.

3. Workshop & Übungen: Praxisnahe Atem- und Körperübungen für mehr Entspannung, Energie und Präsenz.

4. Nachbesprechung & Tipps: Teilnehmer*innen erhalten Anregungen, wie sie die Übungen in den Alltag integrieren können.

Jetzt Workshop buchen

Interessiert? Kontaktieren Sie mich noch heute, um ein individuelles Workshop-Angebot für Ihre Gruppe zu erhalten!